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Gesundheit und Wellness

Erholung auch für die Bandscheibe!

Dieter Hartung

Nur im Schlaf ist die Regeneration von Körper, Seele und Geist möglich. Nicht immer findet die Bandscheibe, trotz langem und tiefem Schlaf die nötige Erholung, da sie durch eine falsche Körperlage im Schlaf nicht genügend Nährstoffe für ihre Regeneration aufnehmen kann.

Sehr oft kommen Kunden zu uns, die keine besonderen Anforderungen an ihren Schlafplatz stellen. Die Aussage ist „ich kann überall schlafen“! Im Laufe der Beratung stellt sich oftmals heraus, dass schon Bandscheibenbeschwerden oder sogar Bandscheiben Vorfälle vorliegen.

Unserer Erfahrung nach kann sich durch eine schlechte Körperlagerung im Schlaf, sei es durch ein durchhängen in der Matratze oder auch bei einer zu harten Auflage, die Bandscheibe durch die gestresste Haltung nicht richtig regenerieren. Dabei wird die Bandscheibe nicht ausreichend mit Wasser und Nährstoffen versorgt und verliert mit der Zeit ihre Elastizität. Bänder und Sehnen, die durch eine falsche Schlafauflage, dauerhaft gestaucht oder gedehnt werden, verlieren die nötige Stützfunktion und können bei nächtlicher Verspannung das morgendliche Aufstehen schwermachen.

Dies kann über Jahre zu einer Verringerung der Bandscheiben führen. Für die Regeneration des Rückens und der Wirbelsäule sollte deshalb die Kombination aus Rostunterlage, Matratze und Kissen so gewählt werden, dass sie eine Stützfunktion am Hals und Lendenwirbelbereich erreichen. Hierdurch entsteht eine leichte Dehnung der Wirbelkörper und die Bandscheibe kann sich besser regenerieren.

Ein Schlafsystem, das aus einer aufeinander abgestimmte Rostunterlage, Matratze und einem Kissen besteht, ist für Ihren gesunden und erholsamen Schlaf eine gute Lösung. Da jeder Mensch sich in Gewicht, Größe, Schlafgewohnheiten und gesundheitsbedingten Gegebenheiten unterscheidet, muss ein Schlafsystem individuell anpassbar sein.

Wir im Hause Matratzentraum-Schlafsysteme-Dieter Hartung in Pforzheim unterstützen Sie dabei.
  

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