lps/Bi. Bei der Auswahl an Kopfkissen sind die meisten Menschen schnell überfordert. Ob Nackenrolle, ein extra flaches Kissen oder eines mit Daunen-Füllung – welches Kissen am Ende individuell den besten und gesündesten Schlaf garantiert, hängt von verschiedenen Faktoren ab.
Am besten ist es, sich bereits im Vorfeld Gedanken darüber zu machen, welche Fakten beim Kauf wichtig sein werden. Unter anderem spielt die allgemeine körperliche Statur eine essentielle Rolle. So ist sowohl das Gewicht als auch die breite der Schultern und des Beckens bei der Wahl relevant. Auch sonstige körperliche Beschwerden müssen beachtet werden. Empfindliche Ohren, Schmerzen, Verletzungen und Allergien sind zu betrachten. Anschließend sollte man das eigene Bett unter die Lupe nehmen. Der Härtegrad der Matratze, das Bettgestell und schließlich der Lattenrost beeinflussen die Kopfkissenwahl.
Ein neues Kissen im Fachhandel zu kaufen bedeutet ebenfalls, genug Zeit mitzubringen, um das Kissen ausführlich zu testen und sich beraten zu lassen. Idealerweise wird das Fachgeschäft bereits morgens aufgesucht, wenn man ausgeschlafen und ausgeruht ist. Das kann dabei helfen, ein neutrales Gefühl zu entwickeln, ob dieses oder jenes Modell sich am angenehmsten anfühlt. Hat man sich für ein Kopfkissen entschieden, ist auch die richtige Pflege für den Erhalt des Schlafkomforts wichtig.
Das Kissen sollte unter anderem täglich aufgeschüttelt und ungefähr zwei Mal die Woche ausgelüftet werden. Bei empfindlichen Materialien wie Seide ist Vorsicht geboten, da diese nicht direkt in der Sonne liegen dürfen. Mindestens ein bis zwei Mal im Jahr ist das Kissen zu reinigen.
Wer dies nicht zu Hause in der eigenen Waschmaschine machen kann oder möchte, kann eine professionelle Reinigung aufsuchen. Beachtet man jedoch die Waschvorgaben, können die meisten Kissen in der Waschmaschine gewaschen werden.